- 1 embalagem de ADRIA C/OVOS GRAVATA 500g
- 1 limão, suco
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
- a gosto sal, pimenta-do-reino,noz moscada e raspas de limão
- 1 litro de leite desnatado
- 6 filés de truta
- 1 colher (café) de essência de amêndoas
- 2 colheres (sopa) de margarina light
- 1 iorgute natural desnatado
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
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