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Banana Nutritiva Empanada

Informações Gerais
  • Rendimento: 2 porções
  • Calorías: 331 calorias
  • Grau de dificuldade: Fácil
  • Preparo: Forno e Fogão
  • Tempo de preparo: 00:15 minutos
  • Tipo: Doces e Sobremesas

Ingredientes

  • 30g de ADRIA RECH. MOUSSE CHOCOLATE MEIO AMARGO 150g
  • 10g de gergelim
  • 10g de aveia em flocos
  • 2 bananas nanicas
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 10g de castanha do pará, triturada
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
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Dicas Adria

Creme de Baunilha O creme de baunilha é ideal para ser utilzado como recheio em tortas, pavês, bolos ou outras sobremesas. Sugerimos combinar com frutas em calda, secas ou frescas. Modo de Preparo: Numa panela média, junte 1 litro de leite, 1 xícara (chá) de açúcar, 1 gema de ovo peneirada, 3 colheres (sopa) de amido de milho, 15 gotas de essência de baunilha e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar.

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Modo de Preparo

Comece preparando a farofa nutritiva para empanar as bananas. Numa tigela funda, junte os biscoitos picados em pedaços bem pequenos, o açúcar mascavo, a aveia, a castanha do para, o gergelim, misture bem até envolver todos os ingredientes e reserve. Com a ajuda de um pincel espalhe o mel nas bananas e empane-as com a farofa nutritiva. Unte uma assadeira pequena com margarina, acomode as bananas e leve ao forno pré-aquecido (180º) por 10 minutos. Retire do forno, regue mel e sirva a seguir.

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