Cuidados com o frio

O inverno está aí e, com ele, vêm os dias de frio intenso. As baixas temperaturas exigem uma série de cuidados e é muito importante saber como se proteger do frio. Adria compartilha algumas dicas com você para que o inverno não seja tão gelado.

•    Isole as frestas de janelas e portas com panos.
•    Dê preferência a refeições quentes.
•    Ingira bastante líquidos quentes durante o dia.
•    Evite exercícios físicos intensos.
•    Lembre-se de não deixar ligados aquecedores a gás ou lareiras acesas durante o período da noite.
•    Utilize várias camadas de roupas ao sair à rua.
•    Use gorros, chapéus ou bonés;
•    Proteja as mãos com luvas se o frio estiver muito intenso.
•    Utilize cremes hidratantes para não expor sua pele diretamente ao frio.
•    Em caso de vento gelado, use manteiga de cacau nos lábios

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Produtos de limpeza caseiros

Manter a casa sempre limpa é o desejo de todo mundo. Para isso, produtos de limpeza são itens essenciais em qualquer compra de mercado. A Adria compartilha com você algumas dicas de como utilizar produtos que você já tem em sua cozinha para manter a limpeza da casa e não gastar muito para isso.
Um dos ingredientes básicos para tirar cheiros de mofo, da geladeira, de tapetes, etc. é o bicarbonato de sódio. Experimente manter um pote com bicarbonato na geladeira. Elimina qualquer odor.
Para matar as bactérias, utilize vinagre branco. Limpa e não deixa cheiro.
Os maiores aliados para sua limpeza são sabão de coco, vinagre, limão, bicarbonato e glicerina. Estes componentes ajudam a enfrentar mofo, poeira e sujeira.
Experimente usar um pano úmido com sabão de coco ao invés de espanador e vassoura. Isso evita que a poeira se espalhe pelo ar.
A glicerina pode ser utilizada para fazer sabão e sabonete em casa. Basta guardar os restos de sabonetes e fervê-los até derreter. Depois, adicione a glicerina e, se desejar, uma essência de sua preferência.
O vinagre tira manchas e é ótimo para manter a geladeira limpa, incluindo as borrachas da porta.
O sumo do limão, aplicado após o bicarbonato de sódio, é eficaz para tirar limo dos azulejos.
Lembramos ainda que os móveis devem ser arrastados a cada 15 dias para remoção do pó, colchões devem ser virados quinzenalmente, cobertores e mantas precisam de sol pelo menos uma vez por semana.

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Cuidados ao comprar remotamente

Em pleno século XXI, comprar sem sair de casa é cada vez mais comum. Seja pela internet, por telefone ou mala direta, as compras ganharam uma nova dimensão e ganhamos muito em comodidade. Mas é preciso tomar alguns cuidados ao realizar compras remotamente, sem estarmos frente a frente com o produto. Adria compartilha algumas dicas para que sua experiência traga apenas o prazer da compra e nenhuma dor de cabeça.

Se sua opção for a internet, utilize apenas lojas conceituadas. Caso não conheça a loja, verifique na própria rede se existem comentários sobre ela e se são favoráveis.

Antes de preencher qualquer dado pessoal, verifique se o site é seguro. Os endereços comuns da internet começam com HTTP://, os sites seguros começam com HTTPS://.

Não confie em empresas que não anunciam nome, endereço, CNPJ e o número do telefone.

Veja se a loja disponibiliza um endereço. Não compre em lojas que, ao invés do endereço divulgam apenas uma caixa postal.

Se estiver aproveitando uma oferta na internet, imprima o texto e guarde até receber o produto.

Se comprar por mala direta, daquelas em que se preenche um cupom para envio pelo correio, guarde uma cópia da correspondência.

Caso o produto não chegue ou você o receba danificado, contate primeiramente a loja. Se não obtiver sucesso, consulte um órgão de proteção ao consumidor, como o Procon.

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Ajude nos estudos de seu filho

Criar uma rotina de estudo para as crianças não é uma tarefa fácil. Pensando nisso, a Adria compartilha com você algumas dicas para ajudar seus filhos a estudar e se sentir mais confiante na escola.

É importante elogiar sempre. Mesmo pequenos avanços, se elogiados, encorajam os jovens a seguir em frente.

Estabeleça um horário fixo para os estudos. Ajude a criar uma rotina e habituá-los a estudar.

Se possível, leia um livro ou jornal ao lado de seu filho enquanto ele estuda. Isso também mostra seu apoio.

Estimule sempre as crianças a pesquisar e descobrir as respostas por conta própria. Aguçando a curiosidade deles, o aprendizado flui mais rápido.

Um ambiente correto é sempre bom para estudar. Prepare um local iluminado, arejado, silencioso e organizado para os estudos.

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