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25 de Junho de 2010

Cuidados com o frio

Categorias: Novidades

O inverno está aí e, com ele, vêm os dias de frio intenso. As baixas temperaturas exigem uma série de cuidados e é muito importante saber como se proteger do frio. Adria compartilha algumas dicas com você para que o inverno não seja tão gelado.

•    Isole as frestas de janelas e portas com panos.
•    Dê preferência a refeições quentes.
•    Ingira bastante líquidos quentes durante o dia.
•    Evite exercícios físicos intensos.
•    Lembre-se de não deixar ligados aquecedores a gás ou lareiras acesas durante o período da noite.
•    Utilize várias camadas de roupas ao sair à rua.
•    Use gorros, chapéus ou bonés;
•    Proteja as mãos com luvas se o frio estiver muito intenso.
•    Utilize cremes hidratantes para não expor sua pele diretamente ao frio.
•    Em caso de vento gelado, use manteiga de cacau nos lábios

Se você tem mais algumas dicas como essa, compartilhe com a gente. Mande seus comentários.

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